QUÉ ES LA OSTEOPOROSIS, CAUSAS Y CÓMO PREVENIRLA
La osteoporosis es una enfermedad que adelgaza y debilita los huesos. Sus huesos se vuelven frágiles y se quiebran fácilmente, especialmente los de la cadera, espina vertebral y muñeca. Cualquier…
¡Aprenderemos sobre cómo mantenernos saludables en todas las etapas de la vida! Hablaremos sobre los problemas de salud más comunes, cómo reconocerlos, qué los causa, cómo se diagnostican y, lo más importante, cómo prevenirlos. Descubre cómo cuidar mejor de ti mismo y de tus seres queridos en cualquier momento de la vida.
MAGNESIO, BENEFICIOS, DEFICIENCIAS Y FUENTES RICAS DE MAGNESIO
Aquí le presentamos una tabla con alimentos ricos en Magnesio, el contenido se expresa en miligramos de Magnesio que hay por cada 100 gramos de porción comestible del producto. Tabla de…
¿Ayudan los suplementos vitamínicos o herbales?
Una deficiencia de nutrientes individuales puede alterar la respuesta inmunológica del cuerpo. Los estudios en animales han encontrado que las deficiencias de zinc , selenio , hierro , cobre, ácido fólico y vitaminas A , B6 , C , D y E pueden alterar las respuestas inmunitarias. Estos nutrientes…