¡Aprenderemos sobre cómo mantenernos saludables en todas las etapas de la vida! Hablaremos sobre los problemas de salud más comunes, cómo reconocerlos, qué los causa, cómo se diagnostican y, lo más importante, cómo prevenirlos. Descubre cómo cuidar mejor de ti mismo y de tus seres queridos en cualquier momento de la vida.

EL COLÁGENO, TIPOS, BENEFICIOS, FUENTES RICAS DE COLÁGENO

El colágeno es una proteína del cuerpo. Hay distintos tipos de colágeno en muchas partes del cuerpo, incluyendo el pelo, la piel, las uñas, los huesos, los ligamentos, los tendones, el…

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CÓMO AFECTA EL ESTRÉS A TU CUERPO, CAUSAS Y CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es…

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